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Ein Mann, eine Pfanne so lautet das Buch, welches ich Euch jetzt genauer vorstellen möchte. Das Buch beinhaltet 100 einfache Rezepte, welche mit nur 1 Pfanne zubereitet werden können. Hier heißt das Motto: SCHLEMMEN STATT HUNGERN. Die 100 leckersten Fitnessgerichte sind hier in diesem Buch versteckt und warten darauf in die Tat umgesetzt zu werden.
Ganz besonders die Wahl der richtigen Pfanne, der benötigten Küchenhelfer oder des richtigen Kochmessers, wird hier im Buch unter die Lupe genommen. Aber auch andere Kochutensilien, welche für die Zubereitung der Gerichte von großer Bedeutung sind, werden im Buch vorgestellt. Schlemmen statt hungern und sich dabei trotzdem gesund ernähren, geht das überhaupt. Na klar, dank detaillierter Nähwertangaben fällt es leicht, die letzten Pfunde purzeln zu lassen und ausreichend Eiweiß fürs Training aufzunehmen.
INHALT DES BUCHES:
Einleitung
Kochutensilien
Frühstück
Kein Frühstück
Appetithappen, Vorspeisen und Beilagen
Nachtisch
Sauber machen
Danksagung
Über den Autor
Register
Besonders die ausreichende Aufnahme von Eiweiß für ein optimales Training, wird hier im Buch großgeschrieben. Einfach Pfannengerichte, gesunden Rezepten und Küchen-Know-How.
DETAILS ZUM BUCH:
TITEL: Ein Mann, eine Pfanne
AUTOR/IN: Paul Kita
BUCHSEITEN: 176 Seiten
ISBN: 978-3-517-09846-3
PREIS: 20,00 Euro
MEIN FAZIT:
Das Buch hat nicht nur meinen Mann begeistert, nein auch ich, habe das Buch verschlungen. Es ist sehr einfach aufgebaut und zeigt Rezepte, die eine gesunde Ernährung ohne dabei zu Hungern einfach machen.
(WERBUNG) Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Text spiegelt meine ehrliche Meinung und persönliche Erfahrung wider. Diese hat keine Allgemeingültigkeit. Hierfür erfolgte keine Vergütung.
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