BUCHVORSTELLUNG: DIE ABC-DIÄT - MIT DEM PERSÖNLICHEN BLUTZUCKERTYP GANZ EINFACH ABNEHMEN

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Möchtet Ihr mit dem persönlichen Blutzuckertyp abnehmen? Wie das geht, das erfährt man im Buch von Dr. med. Arne Astrup & Christian Bitz. Das Buch trägt den Titel" DIE ABC-DIÄT". Was habe ich persönlich schon alles ausprobiert, um abzunehmen! Eine Diät, welche sich mit meinem Blutzuckertyp beschäftigt und dabei Tipps und Tricks sowie tolle Rezepte liefert, wie man  einen schlanken und gesunden Körper bekommt, habe ich bisher noch nicht ausprobiert. 

Macht Fett wirklich dick oder sind Kohlenhydrate, die echten Dickmacher? Das ist nun die Frage. Die neusten Erkenntnisse beschäftigen sich mit unserem Blutzucker, welcher der Schlüssel zur Lösung sein soll. Die ABC-DIÄT, ist genau auf den richtigen Blutzuckertyp ausgerichtet, sodass man seinen individuellen Diätplan hiermit erstellen kann. Über 50 Rezepte sind im Buch anschaulich dargestellt und genau beschrieben und können zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme helfen.

Im Buch beschäftigt sich man ganz genau mit den einzelnen Blutzuckergruppen A, B und C. Hier findet man maßgeschneiderte Rezepte und Ernährungsvorschläge wieder, die einem hilfreich bei der Gewichtsabnahme zur Seite stehen.

DIE REZEPTES SIND FOLGENDE KATEGORIEN GEGLIEDERT:

Frühstück

Zwischenmahlzeiten

Mittagessen

Abendessen

INHALT DES BUCHES:

1. Kapitel: Schlank ohne Fett oder ohne Kohlenhydrate? Das Rätsel ist gelöst

2. Kapitel: Wir werden von verschiedenen Lebensmitteln satt

3. Kapitel: Gehören Sie zu Typ A, B oder C?

4. Kapitel: Ernähren Sie sich gemäß Ihrem Blutzuckertyp: Typ A

5. Kapitel: Ernähren Sie sich gemäß Ihrem Blutzuckertyp: Typ B

6. Kapitel: Ernähren Sie sich gemäß Ihrem Blutzuckertyp: Typ C

7. Kapitel: Rezepte

DETAILS ZUM BUCH:

TITEL: DIE ABC-DIÄT / MIT DEM PERSÖNLICHEN BLUTZUCKERTYP GANZ EINFACH ABNEHMEN

AUTOR/IN: DR. MED. ARNE ASTRUP & CHRISTIAN BITZ

VERLAG: GOLDMANN

BUCHSEITEN: 200 SEITEN

ISBN: 978-3-442-17836-0

PREIS: 12,00 EURO

MEIN FAZIT:

Dieses Buch, besitzt eine Menge Informationen in Sachen BLUTZUCKERTYPEN und dessen Ernährung. Die ABC-DIÄT hilft dabei, den Typ zu bestimmen und zeigt den ganz persönlichen Weg zum schlanken und gesunden Körper. Dazu zählt auch ein maßgeschneiderter Diätplan, der zu signifikanten Gewichtsverlust führt.

(WERBUNG) Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Text spiegelt meine ehrliche Meinung und persönliche Erfahrung wider. Diese hat keine Allgemeingültigkeit. Hierfür erfolgte keine Vergütung.

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