BUCHVORSTELLUNG: DEIN BAUCH MACHT DICH GESUND - DAS GLÜCK BEGINNT IM DARM

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Ich durfte dank millemari.de, dass Buch "DEIN BAUCH MACHT DICH GESUND" von Autor Will Bulsiewicz unter die Lupe nehmen. Der preisgekrönte Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologe Will Bulsiewicz, hat einen Plan entwickelt, der auf wissenschaftlich fundierten, revolutionären und pflanzenbasierten Erkenntnissen beruht. Will Bulsiewicz fragte sich, warum er trotz hartem Training zunahm, ausgelaugt war und immer mehr den Patienten ähnelte, die er in seiner Praxis behandelte.

Da dies nicht mehr so weiter gehen konnte, schrieb er das Buch „Dein Bauch macht Dich gesund“. Hier erfährt man eine ganze Menge über die topaktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft über Ballaststoffe. Erst die Ballaststoffe aus einer pflanzenbasierten Ernährung fangen Ernährungsdefizite und eine Vielzahl an Krankheiten auf, die durch restriktive Eliminierungsdiäten, tierische Lebensmittel und Genussmittel wie Alkohol, Kaffee und Zucker verursacht werden. Omas Ballaststoff-Pillen waren gestern. Wer seine Gesundheit dauerhaft erhalten und Zivilisationskrankheiten vorbeugen will, sollte dem 28-Tage-Ernährungsplan des Facharztes Will Bulsiewicz eine Chance geben. Die 65 Rezepte im Buch bringen den Darm auf Trab und eine bunte Pflanzenvielfalt auf den Teller. 

Bildquelle: www.millemari.de/ Autor & Mediziner Will Bulsiewicz

Der 28-Tage Plan ist nicht nur lecker, sondern hilft dabei, Zivilisationskrankheiten und Fehlernährung in den Griff zu bekommen. Besonders das Thema Ballaststoffe liegt dem Mediziner am Herzen. Insgesamt 39 Billionen Mikroben, die unseren Darm bevölkern sowie kraftvolle Postbiotika namens kurzkettige Fettsäuren (SCFAs), bilden ein Gerüst, welches für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Die sogenannten SCFAs sind für unsere Gewichtsabnahme von großer Bedeutung. Weiterhin reparieren sie einen undichten Darm und stärken die Mikrobiom. Weiterhin lösen die (SCFAs) Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf, optimieren das Immunsystem, senken den Cholesterinspiegel dauerhaft, die Gehirnfunktion wird verbessert, Typ-2-Diabetes wird umgekehrt und vor allem Krebs wird vorgebeugt.

DETAILS ZUM BUCH:

TITEL: Dein Bauch macht Dich gesund

AUTOR: Will Bulsiewicz

BUCHSEITEN: 356 Seiten

PREIS: E-Book/19,99 €, Hardcover/39,95 €, Taschenbuch/24,95 €

MEIN FAZIT:

Wer seine Gesundheit dauerhaft erhalten und Zivilisationskrankheiten vorbeugen will, sollte dem 28-Tage-Ernährungsplan von Will Bulsiewicz eine Chance geben, der mit der US-Ausgabe mit dem Titel „Fiber Fueled“ seit Monaten auf den Bestsellerlisten steht. Die rund 65 Rezepte im Buch bringen den Darm auf Trab und eine bunte ballaststoffhaltige Pflanzenvielfalt auf den Teller.

(WERBUNG) Das Testexemplar wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Text spiegelt meine ehrliche Meinung und persönliche Erfahrung wider. Diese hat keine Allgemeingültigkeit. Hierfür erfolgte keine Vergütung. Das Copyright der Logos und Screenshots liegt bei www.millemari.de

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