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Jetzt kurz vor Weihnachten sind wir alle in einer besinnlichen Stimmung und möchten die Feiertage im Kreise unserer Liebsten so entspannt wie möglich verbringen. Vielen allerdings fällt es schwer abzuschalten. So ging es auch mir sehr oft und ich habe eine tolle Möglichkeit gefunden mich seelisch und auch körperlich herunterzubringen. Habt Ihr schon einmal Entspannungs- und Wellnessmusik ausprobiert?
Ich durfte dank GST-Entspannungs-Shop für therapeutische Medien Dr. Stein & Co. OHG.mehrere Medien testen und ausprobieren. Dazu gleich mehr. Alles begann im Jahr 1987, als der Verlag für therapeutische Medien (VTM Dr. Stein) gegründet wurde. Hier hat man sich auf die Entwicklung von Entspannungstechniken spezialisiert, welche über auditive Medien veröffentlicht werden. In den Folgejahren kamen dann weitere Produktbereiche hinzu: Entspannungs- und Wellnessmusik, spezielle Entspannungsprogramme für Kinder, Musik für Yoga, Pilates sowie Chillout- oder Lounge-Musik.
Im Shop findet man zahlreiche Titel in englischer oder spanischer Version vor, welche international große Anerkennung bekommen. Ärzte und Therapeuten empfehlen die Titel ihren Patienten sehr gern weiter. Hier im Shop findet man Entspannungsmusik und Lebenshilfe zur Tiefenentspannung, Selbsthypnose und Motivation.
Auch Entspannung für Kinder ist im Shop ein großes Thema und eignet sich bestens als dezenter Background bei Hausaufgaben, Homeschooling oder anderen Lernprozessen.
MEINE TESTPRODUKTE:
AM MEER - ENTSPANNUNGSMUSIK
Hier bekommt man gefühlvolle Gitarrenklänge, melodische Saxofon-Impressionen sowie anregende Klavierpassagen zu hören. Diese laden zu einem erholsamen Strandspaziergang ein. Eine Komposition im Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute.
30 Min. Musik pur / 30 Min. Musik mit Naturgeräuschen
ZEN RELAXATION - LIFE BALANCE MUSIK
Die fantasievollen Arrangements verbinden typische Klangbilder asiatischer Meditationsmusik mit den melodischen Tonfolgen und schwebenden Harmonien westlicher Wellness-Musik. Auch ohne meditative Erfahrung können Sie bewusste Momente innerer Ruhe erleben.
Gesamtspieldauer: ca. 45 Minuten
IN 15-MINUTEN FRISCH UND AUSGEGLICHEN - TIEFENSUGGESTION
Top-Seller: Den Alltagsstress hinter sich lassen, Ärger und Sorgen vergessen, sich entspannen und neue Kräfte schöpfen − wer möchte das nicht? Dieses Programm bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, in wenigen Minuten abzuschalten, sich von störenden Gedanken zu befreien und innere Ruhe zu finden.
Ein Fantasiespaziergang über eine Blumenwiese und eine mentale Reise zu einem Sandstrand versetzen Sie in Urlaubsstimmung. Positive Leitsätze, Ermutigungen und Anregungen vermitteln Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein äußerst wirksames, modernes „Autogenes Training“ – ideal zur täglichen Entspannung.
2 x 15 Minuten Tiefensuggestion
INSPIRATION - PULS TAKT60 - MUSIK
Eine virtuos gespielte Konzertgitarre, Klavier und Flöte − getragen von sanften Sphärenklängen und harmonischen Streichersätzen − prägen dieses außergewöhnliche Werk. Eine musikalische Inspiration zum Träumen und Wohlfühlen.
30 Min. Musik pur / 30 Min. Musik mit Naturgeräuschen
CHILLIN FANTASY - LIFE BALANCE MUSIK
Dieser Titel zeichnet sich durch besonders klangvolle Kompositionen aus. Melodische Arrangements vermitteln Ruhe und Beschaulichkeit, lassen bildhafte Assoziationen entstehen und wecken zugleich Lebensfreude und Dynamik. Der finale Titel „Up and around“ ist ein swingender musikalischer Appell: Take off and feel free! Eine beliebte Musik zum Chillen, Entspannen und Wohlfühlen.
Gesamtspieldauer: ca. 40 Minuten
MEIN FAZIT:
Ich konnte mit den Wellness-, bzw. Entspannungsmedien von GST Entspannungs-Shop sehr gut abschalten und meinen Alltagsstress vergessen. Die Auswahl im Shop ist riesengroß und hält für jeden Geschmack etwas bereit.
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