MANKAU VERLAG - TERRI COLE "BOUNDARY BOSS"

 *Unbezahlte Werbung/Produkttest/Buchvorstellung *

Ich habe endlich mal wieder eine tolle Buchvorstellung für euch. Ich habe aus dem MANKAU VERLAG, das Buch mit dem Titel - Boundary Boss von der Autorin Terri Cole erhalten. 

Das Buch konzentriert sich darauf, den Lesern dabei zu helfen, in ihrem persönlichen und beruflichen Leben gesunde Grenzen zu setzen und aufrechtzuerhalten. Es bietet praktische Strategien und Techniken, um Ihre Bedürfnisse effektiv zu erkennen und zu kommunizieren, gegenseitige Abhängigkeiten zu vermeiden und gesunde Beziehungen aufzubauen. Das Buch richtet sich insbesondere an Frauen, die sich oft überfordern und Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen durchzusetzen. Es bietet Werkzeuge, die Ihnen helfen, ein selbstbestimmteres und erfüllteres Leben ohne Schuldgefühle oder Drama zu führen.

Gerne! Hier ist eine kurze Zusammenfassung des Inhalts von “Boundary Boss” von Terri Cole:

Einführung in Grenzen: Das Buch beginnt mit einer Erklärung, warum gesunde Grenzen wichtig sind und wie sie unser Leben positiv beeinflussen können.

Erkennen deiner Bedürfnisse: Terri Cole bietet Strategien, um deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu identifizieren, die oft hinter passiv-aggressivem Verhalten oder unterdrückten Emotionen verborgen sind.

Grenzplan erstellen: Du lernst, wie du einen persönlichen “Grenzplan” entwickelst, der dir hilft, klare und durchsetzbare Grenzen zu setzen.

Abgrenzungsskripte: Das Buch enthält praktische Skripte und Techniken, um deine Grenzen effektiv zu kommunizieren, ohne Schuldgefühle oder Drama.

Umgang mit Grenzzerstörern: Es werden Methoden vorgestellt, wie du mit Menschen umgehen kannst, die deine Grenzen nicht respektieren, und wie du Co-Abhängigkeiten vermeidest.

Aufbau gesunder Beziehungen: Schließlich zeigt das Buch, wie du gesunde und erfüllende Beziehungen aufbauen kannst, indem du deine Grenzen respektierst und durchsetzt.

Das Buch richtet sich besonders an Frauen, die oft Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen zu behaupten und sich überfordert fühlen. Es bietet Werkzeuge und Techniken, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. 

(WERBUNG) - Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Text spiegelt meine ehrliche Meinung und persönliche Erfahrung wider. Diese hat keine Allgemeingültigkeit. Hierfür erfolgte keine Vergütung. Mit Absenden des Kommentars erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Deine Angaben zu Name, E-Mail, ggf. Homepage und die Nachricht selber gespeichert werden.

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